介紹養生綜和功3和1:實作平甩功20分及活血功外加舉手功8分鐘 簡單易操作、排毒、瘦身、抗癌、找回青春健康 2024.6.8

:::

2026年永康龍明寺梁皇寶懺大法會

link to http://www.longmingtemple.org.tw/uploads/tad_themes/school2022/slide/slide_9_14_MMW.gif

介紹養生綜和功3和1:實作平甩功20分及活血功外加舉手功8分鐘簡單易操作、排毒、瘦身、抗癌、找回青春健康 2024.6.8

太極拳社團專區管理員資訊組長洪師兄 - 太極拳社團專區 | 2024-06-08 | 點閱數： 1374

link to http://www.longmingtemple.org.tw/uploads/tadnews/image/wonderfulkungfu2024.6.8.gif

自己實施養生綜合功: 1.平甩功20分鐘 2.活血功+拍打身體休息5分鐘，喝溫白開水 3.舉手功8分鐘全身是汗，把身上的毒素都排掉了，身體全身舒暢! 值得大家一試!!

*剛開始第一次練舉手功的人，不要太勉強，能舉多久就多久!等一段時間之後，身體自然會調整!

請看全程示範，最後會全身大汗盡出，排毒又瘦身!

平甩功:

活血功:

舉手功:

:::

現在時間

Tainan, Taiwan

學佛網 2026.3.2

免費線上看電視 2025.2.3

下載防地震咒輪

佛經唸誦專區 2024.3.13

佛教動畫線上看 2024.7.24

鄭武俊校長精彩演講專區 2025.5.25

新手插花教學2024.4.1

蔬食365 日日素 2024.4.20

家常素食專區 2024.3.14

雷達回波圖

用數據看台灣

好聽心情舒緩鋼琴音樂

人間福報

全省素食餐廳(人間福報)

諦聽文化音樂欣賞

龍明寺所有佛經書籍

即時空氣品質及天氣

即時空氣品質
台南市

25.7^°c

2026年4月4日 3時10分

57 普通

空氣質量可接受，但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響

極少數異常敏感人群應減少戶外活動

PM2.5 微型感測器

:::

搜尋

進階搜尋

跑馬燈區塊

2026-03-31 健康養生專欄膽固醇不是壞東西！營養師推4大降膽固醇食物，燕麥這樣吃助降血脂。出處:聯合報元氣網

2026-03-19 健康養生專欄「吃錯」老很快！營養師日常購物清單曝光必吃7食物抗老。出處:聯合報元氣網

2026-03-12 健康養生專欄早上喝一杯綠茶卻加重血管負擔？醫揭最佳飲用時機更能抗氧化。出處:聯合報元氣網

2026-03-04 健康養生專欄大白菜有黑點能吃嗎？專家揭真相！冬天必吃「抗癌神菜」5驚人功效。出處:聯合報元氣網

2026-03-02 龍眀寺法會 115年永康龍明寺梁皇寶懺，將於國曆3月24日至3月29日(農曆--二月初六至二月十一)舉辦，請各位師兄師姐踴躍報名，共霑法益!南無阿彌陀佛!

隨機小語

感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志。感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感激鞭打你的人，因為他清除了你的業障。感激遺棄你的人，因為他教導了你的自立。感激拌倒你的人，因為他強化了你的能力。感激斥責你的人，因為他助長了你的定慧。——感激所有使你堅定成就的人。

般若文海佛教文章2026.3.2

佛教大辭典

宣化上人法音宣流

戒邪淫網

但盡凡心專輯

基本佛學知識

佛法基礎

佛教小常識

佛教各宗祖師

素食的利益

佛教經書下載

佛典故事集

養生論

點燈功德利益

大乘百法明門論

淨土教觀學苑

鄭重推薦-蓮池大師傳(按下面3個點，選擇全螢幕播放)

大勢至菩薩念佛圓通章

佛衛慈悲台

林鉅晴佛教漫畫專輯

妙蓮華佛教音樂欣賞

佛教電影1000部專輯

行動 QR Code

http%3A%2F%2F122.117.185.3%2Fmodules%2Ftadnews%2Findex.php%3Fnsn%3D102

本站App下載設定

『步驟一』請用手機掃描此二維碼，以下載安裝 App。

『步驟二』安裝後，請開啟 App，並掃描此二維碼以完成設定。

計數器

今天：
昨天：
本週：
本月：
總計：
平均：

2026年 永康龍明寺梁皇寶懺大法會

最新消息跑馬燈

最新! 好習慣，好運到!! 2024.5.9