| 2025-07-18 健康養生專欄 只靠飲控沒用！血糖失控不吃藥 心梗風險狂飆167％。出處:中時新聞網 (楊惠玲 / 246 / 養生健康專欄) |
| 2025-07-09 健康養生專欄 醫揭最不適合走路運動的時間「大幅提高猝死風險」：老年人更要注意。出處:聯合報 元氣網 (楊惠玲 / 231 / 養生健康專欄) |
| 2025-07-02 健康養生專欄 只喝白開水錯了！防高溫脫水奪命 醫喊1物更重要。出處:中時新聞網 (楊惠玲 / 237 / 養生健康專欄) |
| 2025-06-26 健康養生專欄 夏季養生別貪涼 中醫師警告：小心「陰暑」上身。出處:中時新聞網 (楊惠玲 / 292 / 養生健康專欄) |
| 2025-06-11 健康養生專欄 健康網》預防老化、慢性病關鍵！ 學者揭「糖化終產物」10大剋星食物 出處:自由時報 (楊惠玲 / 318 / 養生健康專欄) |
| 2025-06-04 健康養生專欄 健康網》新冠疫情再升溫！ 醫授「三色早餐」增免疫力。出處:自由時報 (楊惠玲 / 283 / 養生健康專欄) |
| 2025-05-28 健康養生專欄 端午安心吃粽有撇步 醫師：預防腸胃病毒從「三大原則」做起。出處:自由時報 (楊惠玲 / 293 / 養生健康專欄) |
| 2025-05-22 健康養生專欄 散步防大腸癌 研究揭1時段效果最好：多降10％風險。出處:中時新聞網 (楊惠玲 / 309 / 養生健康專欄) |
| 2025-05-13 健康養生專欄 日常3飲品超「傷腦」 1款牛奶每天喝失智風險增39％。出處:中時新聞網 (楊惠玲 / 345 / 養生健康專欄) |
| 2025-05-07 健康養生專欄 高脂優格比低脂優格更能減肥？專家教每週吃「這份量」最能減少腹部脂肪。聯合報 元氣網 (楊惠玲 / 337 / 養生健康專欄) |
『步驟一』請用手機掃描此二維碼，以下載安裝 App。
| 今天： |   |
| 昨天： |  |
| 本週： | |
| 本月： |  |
| 總計： |   |
| 平均： |  |
