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健康養生專欄 楊惠玲 - 養生健康專欄 | 2026-06-09 | 點閱數: 83

網址連結如下:https://health.udn.com/health/story/6037/9553767?from=udn-articlemain_ch1005

聯合報健康版 / 記者沈能元台北報導

天氣變熱,端午節將至,食安問題更顯重要。衛福部食藥署最新統計,全國去年共有298件食品中毒通報案件,約3300多人因此生病,造成健康負擔。食藥署提醒,現在正值容易感染沙門氏桿菌、仙人掌桿菌及金黃色葡萄球菌的季節,民眾應多注意食安問題。

飯麵盡速食用或冷藏

食藥署食品組簡任視察林蘭砡說,每年3至8月為沙門氏桿菌、仙人掌桿菌及金黃色葡萄球菌,高風險食品包括生蛋、禽肉、炒飯、炒麵、三明治、便當、熟食等。像生蛋、禽肉應保持食材新鮮並澈底加熱,並優先選用殺菌液蛋及洗選蛋,以免交叉汙染;炒飯、炒麵應避免放在室溫下太久,須盡速食用或冷藏保存。

生食熟食應分開處理

8月至10月為腸炎弧菌等細菌性食品中毒高風險期,高風險食品有牡蠣等海產、海鮮,提醒業者及民眾依季節特性預防食品中毒。

林蘭砡建議,處理海鮮時,應先用自來水充分清洗,並且維持低溫保存,生熟食分開處理,食用前徹底加熱避免生食,降低感染風險。

每年11月至隔年4月為諾羅病毒高峰期,端午節將至、生菜沙拉,建議用肥皂正確洗手至少20秒,且使用漂白水進行環境消毒,若已有腸胃道症狀者應避免為他人準備食品,以降低傳播風險。

食藥署昨特別邀請餐飲界主廚共同宣導預防食品中毒的「5要2不」原則,如何融入日常食物製備的過程中。中華美食交流協會榮譽理事長郭宏徹說,「5要2不」原則為落實「洗、鮮、分、熱、存」,分別是「要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要澈底加熱、要注意保存溫度」;2不原則為「不飲用山泉水」、「不食用不明動植物」。

食藥署提醒,端午節前後氣候逐漸炎熱潮濕,適合細菌及病毒繁殖,民眾在製備、選購及食用粽子、熟食及其他節慶食品時,應特別注意食品衛生與保存條件。民眾應落實防治食品中毒5要原則,以降低食品中毒風險,共同守護飲食安全。

 

 

 

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